赤小豆薏仁汤、土茯苓猪骨汤、冬瓜荷叶汤、木棉花鲫鱼汤、鸡骨草猪横脷汤等都是能祛湿清热解毒的汤品。

1. 赤小豆薏仁汤：赤小豆和薏仁都有良好的祛湿功效。将赤小豆、薏仁提前浸泡数小时，之后放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖至食材软烂。此汤味道清淡，适合大多数人日常饮用，能有效帮助身体排出湿气，改善湿热体质带来的不适。

2. 土茯苓猪骨汤：土茯苓有解毒除湿等作用，猪骨能增添汤的醇厚口感。把猪骨洗净焯水，土茯苓切片，二者一同入锅，加姜片、葱段等调料，炖煮数小时。汤品营养丰富，可去除体内湿气，还能缓解因湿热引起的关节疼痛等问题。

3. 冬瓜荷叶汤：冬瓜利水消肿，荷叶清热解暑。冬瓜去皮切块，荷叶洗净，一起放入锅中煮。煮出的汤清香可口，在夏季饮用既能祛湿又能清热，帮助减轻暑热带来的不适，对改善身体湿热状态有不错效果。

4. 木棉花鲫鱼汤：木棉花有清热利湿等功效，鲫鱼营养丰富。将木棉花洗净，鲫鱼处理干净后煎至两面金黄，再与木棉花一起熬煮。此汤味道鲜美，能促进身体新陈代谢，帮助排出湿气，增强身体抵抗力。

5. 鸡骨草猪横脷汤：鸡骨草可清热利湿、解毒，猪横脷能健脾胃。把鸡骨草洗净，猪横脷处理好，共同入锅慢炖。该汤能有效清除体内湿热，对肝胆湿热有较好的调理作用。

在日常生活中，若想通过喝汤祛湿清热解毒，要注意食材新鲜度与烹饪卫生。同时，每个人体质不同，对汤品的反应也有差异。若身体湿气重且症状明显，建议咨询专业医生，在医生指导下选择合适的汤品进行调理，以免延误病情。